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こんにちは、島野です

今年は暖冬かと思ったら

しっかりと雪がふりましたね～

早朝から除雪作業にご苦労されたかと思います…

さて先日、友達の勧めもあり「体力づくり」のため

スポーツジムに通い始めました

日頃、ほとんど運動することなく過ごしてきたので

まだ激しい運動はしていませんが

ピラティスやヨガで自律神経を整えながら

「体力づくり」を楽しんでいます

最近ではランニングマシーンでウォーキングも始めました

ムリなく長～く続けていこうと思います

そして今年もいろんな事にチャレンジしていきたいと思っています